Khả năng miễn dịch là khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng, ngăn chặn sự khởi phát và tiến triển của bệnh tật và ung thư cũng như chống lại căng thẳng. Để duy trì sức khỏe cần duy trì khả năng miễn dịch cao. Để đạt được điều này, điều quan trọng là phải hiểu chính xác hệ thống miễn dịch của bạn và có ý thức duy trì và cải thiện nó.

Khả năng miễn dịch như vậy giảm theo tuổi tác, căng thẳng và thói quen sinh hoạt không phù hợp. Ngoài ra, việc bị ốm hoặc đang điều trị bệnh cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.

Như bạn có thể thấy từ biểu đồ này, khả năng miễn dịch thay đổi theo độ tuổi, đạt đỉnh điểm ở tuổi thiếu niên, bắt đầu giảm ở tuổi 20 và được cho là giảm 50% ở độ tuổi 40 và khoảng 10% ở độ tuổi 70. Mức độ suy giảm ở mỗi người là khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải đo lường từng người và kiểm tra mức độ miễn dịch hiện tại của chính bạn.

Kiểm tra chức năng miễn dịch bao gồm lấy một lượng máu nhỏ, kiểm tra loại tế bào lympho, tỷ lệ, chức năng, v.v. từ 3 đến 10 mục, đánh giá từng kết quả xét nghiệm theo 3 giai đoạn và chia tổng số điểm thành 5 giai đoạn. khả năng miễn dịch.

Cũng có thể ước tính tuổi miễn dịch. Dựa trên các giá trị đo được, chúng tôi sẽ đưa ra lời khuyên cho bạn về cách duy trì sức khỏe tốt nhất.