NMN（烟酰胺单核苷酸）存在于人类、所有生物体和食物中，并在体内自然产生。自从哈佛大学医学院的研究发现它具有返老还童的功效后，它就成了一个热门话题。它被广泛推荐给 50 岁及以上的人群，因为它有望预防与年龄有关的疾病。

食物中也含有 NMN，但建议以营养补充剂的形式有效服用。由于无需注射或静脉注射，即使是繁忙的商务人士也能轻松服用。这些营养补充剂只能在通过安全性和适应症评估的医疗机构购买。